Saúde do corpo

ESCRITA TERAPÊUTICA: ENTENDA OS BENEFÍCIOS DESSA PRÁTICA

Colocar os sentimentos no papel é um poderoso processo terapêutico que pode ajudar na solução de problemas represados. A escrita é mais do que uma forma de contar histórias. Ela também pode ser um meio de buscar autoconhecimento e entender sentimentos. Por isso, a escrita terapêutica vem ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos emocionais.

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ENTENDA A INFLUÊNCIA DAS CORES NO NOSSO PSICOLÓGICO

Não é novidade que as cores podem influenciar muita coisa na nossa vida. É válido notar que nenhuma cor traz apenas um único significado. Ela pode ter um significado diferente para outra pessoa ou outra cultura. Por isso, a regra de não generalizar é importante. As cores podem acalmar, despertar a fome, mudar o nosso

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