caderno

Colocar os sentimentos no papel é um poderoso processo terapêutico que pode ajudar na solução de problemas represados. A escrita é mais do que uma forma de contar histórias. Ela também pode ser um meio de buscar autoconhecimento e entender sentimentos. Por isso, a escrita terapêutica vem ganhando cada vez mais espaço nos tratamentos emocionais. […]